Et si je vous montrais concrètement comment se déroule une journée d’équicoaching ?
On me pose souvent la question :
“Concrètement, ça se passe comment une journée d’équicoaching ?”
Alors plutôt que de vous l’expliquer, je vais vous la faire vivre.
Pas une version idéalisée.
Une vraie journée, telle qu’elle se déroule sur le terrain.
8h45 – Accueil : on pose déjà une autre ambiance
La journée commence autour d’une boisson chaude (ou pas !) et une collation.
Les participants arrivent, souvent avec leur rythme habituel, leurs préoccupations, parfois de la curiosité… ou un peu d’appréhension.
Très vite, le cadre fait son effet.
On est dehors.
Il y a les chevaux.
Le rythme ralentit naturellement.
9h00 – Comprendre les bases (sans rester dans la théorie)
On démarre en salle, avec une présentation simple et accessible.
On pose :
- Le programme de la journée,
- Les bases de l’équicoaching : explication du concept et clés sur le fonctionnement du cheval,
- Les consignes de sécurité,
- Et les premiers éléments du thème de travail : questions et brainstorming.
L’objectif n’est pas de tout comprendre.
Mais d’avoir juste assez de repères pour passer à l’expérience.
9h30 – Première mise en situation avec les chevaux
On sort. Et là, les choses sérieuses commencent.
Premier atelier :
- Un cheval pour deux personnes
- Une consigne simple
- Aucune technique équestre nécessaire
Ce moment sert aussi à faire prendre contact avec les chevaux : intégrer comment il se déplacent, le rythmes, les premiers repères se créent.
Mais surtout à se découvrir soi-même. Le questionnement et les mises en lumière commencent déjà.
10h30 – Débrief : mettre des mots sur ce qui vient de se passer
Après chaque exercice, un temps court mais essentiel est proposé :
- Qu’avez-vous observé ?
- Qu’avez-vous ressenti ?
- Qu’avez-vous appris ?
- Pourquoi ? Comment ? Dans quelle étagère ? (ok, je sors)
C’est là que les premières prises de conscience arrivent.
Parce que le cheval a déjà permis un feedback, sans filtre, en authenticité. Et oui, pas d’égo chez eux. Nous sommes face à la vérité.
11h15 – Deuxième atelier : ajuster, tester, comprendre autrement
Un deuxième exercice est proposé.
Cette fois, les participants arrivent avec une première lecture d’eux-mêmes.
Ils testent autre chose :
- Une posture différente,
- Une communication plus claire,
- Une intention plus posée,
- Un challenge plus poussé,
- Une thématique complémentaire.
Et souvent, le résultat change immédiatement. En temps réel. Place au live.
Puis re-débrief. En effet, les moment de débrief sont importants : vous avez beaucoup d’information vécues en peu de temps ! Nouvel environnement, un animal de 500 kg à côté de vous, nos consigne, un espace géant, votre posture, les collègues… Il est crucial de prendre du recul pour avancer de plus belle.
12h30 – Pause déjeuner : intégrer sans forcer
On fait une vraie pause.
Pas seulement pour manger, mais pour laisser infuser.
Les échanges sont souvent riches :
- Comparaisons d’expériences,
- Prises de recul spontanées,
- Verbalisation de nouvelles prises de consicence.
13h30 – Repartir avec du sens
L’après-midi démarre par un temps de capitalisation.
On revient sur les apprentissages du matin et on pose le cadre du travail de l’après-midi
C’est ce moment qui permet de transformer l’expérience en levier concret.
14h15 – Approfondir avec de nouveaux ateliers
Les exercices reprennent. Mais on va plus loin.
Toujours avec :
- Des mises en situation,
- Des interactions directes avec les chevaux,
- Des débriefs courts mais structurants,
- De forts parallèles avec les situations du quotidien. D’ailleurs vous êtes souvent choqués des liens si concrets que l’on fait… des parallèles insoupçonnés au démarrage.
Chaque atelier va chercher autre chose :
- L’expression du corps,
- Le non-verbal,
- La gestion des émotions,
- La relation à l’autre,
- La gestion du temps…
16h30 – Le moment clé : ancrer ce qui a été vécu
On termine la journée en salle.
Avec un objectif clair : ne pas repartir uniquement avec une expérience, mais avec des apprentissages formalisés et qui servent le quotidien.
Les participants identifient :
- Ce qu’ils ont compris,
- Ce qu’ils retiennent,
- Ce qu’ils vont mettre en pratique,
- Ce qu’il vont faire pour rendre les messages durables dans le temps.
Et aussi… un moment simple avec les chevaux
Avant de partir, un temps plus libre est prévu :
- Photos,
- Interactions spontanées,
- Moments de connexion avec les chevaux.
Parce que la relation est au coeur de l’expérience.
Ce qu’on retient vraiment d’une journée d’équicoaching
Ce n’est pas une formation classique.
Les participants repartent avec :
- Une compréhension plus fine de leur fonctionnement,
- Des prises de conscience rapides et durables,
- Des ajustements immédiatement applicables dans leur missions professionnelles.
Mais surtout, avec une expérience vécue. Marquante. Fédératrice.
Pourquoi ça fonctionne aussi fort ?
Parce que le cheval :
- Ne juge pas,
- Ne triche pas,
- Réagit uniquement à ce que vous êtes réellement, à l’instant T.
Il agit comme un miroir immédiat. Dans l’instant présent. Il est expert du décodage des micro-mouvements, du rythme cardiaque, de tout son environnement. Il a du développer ces capacité pour survivre.
Et c’est ce qui permet des prises de conscience rapides et durables.
Et si vous veniez vivre votre propre journée d’équicoaching ? #défi
Lire permet de comprendre.
Mais l’essentiel se vit.
Sur le terrain.
Dans la relation.
Dans ce que vous allez expérimenter.
Parce qu’en vous voyant marcher à côté d’un cheval, on comprend assez bien la manière dont vous fonctionnez. Alors, vous venez apprendre avec nous ?